Dyt. Mehmet Kurtuluş

Herkese merhaba, ben Mehmet Kurtuluş. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2022 yılında 3.65 ortalamayla mezun oldum. Öğrenim sürecimde birçok farklı kurumda gönüllü ve zorunlu stajlar yaparak kendimi geliştirme fırsatı buldum. Şu anda instagram üzerinden online diyet ve beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyim. Beslenme ve diyet hakkındaki güncel bilgileri güvenilir akademik kaynaklardan etik çerçeveler içerisinde araştırmayı seven birisiyim ve burada, bu öğrendiğim bilgileri sizlerle paylaşıyor olacağım :) Soru ve görüşlerinizi instagram dyt.mehmetkurtulus veya mailim dytmehmetkurtulus@gmail.com üzerinden bana istediğiniz zaman iletebilirsiniz. Herkese sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

Otofaji ve Beslenme

Otofaji ve Beslenme Nedir?  Herkese merhaba, bugün sizlere pek duyulmayan fakat kilo vermede oldukça fazla etkisinin olduğu düşünülen otofajiden bahsedeceğim. Otofaji Nedir? Otofaji, vücudun zararlı

sağlığa zararlı 5 besin

Sağlığa Zararlı 5 Besin

Sağlığa Zararlı 5 Besin Hangileridir? Herkese merhaba, bugün sizlere uzun süreli tüketildiğinde sağlık üzerinde oldukça zararlı etkileri olan ve tüketmemeniz gereken 5 besinden bahsedeceğim. İyi

laktoz

Laktoz İntoleransı

Herkese merhaba, bugün sizlere laktoz intoleransının ne olduğundan ve laktoz içeren besinlerden bahsedeceğim. LAKTOZ NEDİR? Laktoz sütün içerisinde bulunan doğal bir disakkarit şekerdir. Laktozu glikoz

süt

İnek Sütü Mü Badem Sütü Mü?

İnek Sütü Mü Badem Sütü Mü Tercih Etmeliyiz? Süt, hayvanların memelerinde üretilen bir sıvıdır. İçerisinde karbonhidrat, yağ, protein, mineraller ve vitaminler bulunur. Süt, genellikle insanların

Ara Öğün Tüketmenin Faydaları Nelerdir ?

Ara Öğün Faydaları

Ara öğün, bir kişinin günlük beslenme programında yer alan, ana öğünler arasında yer alan bir öğündür. Peki ara öğün faydaları nelerdir?

Troid ve Gluten

Troid ve Gluten

Troid bezinin fonksiyonları, metabolik süreçler, protein sentezi, vücut sıcaklığı ve daha fazlası gibi vücuttaki bir

Cilt Sağlığına Faydalı Besinler Cilt Dostu Besinler Vitamin ve Mineraller

Cilt Dostu Besinler

Cilt sağlığınız için gerekenler, her biri özenle seçilmiş ipuçları ve taktiklerle bir tık ötenizde. Şimdi

Glisemik İndeks ve Glisemik Yük

Glisemik İndeks (GI)

Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini yükseltme yeteneğini ölçen bir sistemdir. Bir besinin glisemik indeksi,

Penis Eğriliği Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Penis Eğriliği Nedir?

Penis eğriliği, ereksiyon halinde penisin yana, yukarı veya aşağı doğru bükülmesi durumudur. Bu durum, Peyronie

Kolesterol Nedir

Kolesterol

Bu makale, HDL ve LDL olmak üzere iki farklı kolesterol türünü ve bunların diyabetle olan

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz

Diyabetik Ketoasidoz (DKA), yüksek kan şekeri seviyeleri ve vücutta asidin birikmesi ile karakterize bir durumdur.