İçeriğe geç
Sağlıklı Yaşam

Kan Verme, Kan Vermenin Yararları ve Zararları Nelerdir?

M Misafir Diyetisyen 3 dk okuma 260 görüntülenme

Kan Verme, Kan Vermenin Yararları ve Zararları Nelerdir?

Kan; tek kaynağı insan olan ve yaşam boyunca önemli bir sıvıdır. Tek kaynağı insan olduğundan ihtiyaç halinde hemen bulunmayan veya onun yerine başka bir şey bulunmadığından hayat kurtarıcı sıvı olarak da tanımlanabilir. Yetişkin bireylerde kan yapan organ kemik iliği olarak bilinir.

Kan Bağışlamak

Tüm ülkelerde herhangi bir olumsuzlukta kan ihtiyacı olduğunda zaman kaybetmemek adına sağlığa bağlı kuruluşlar kurulmuştur. Ülkemizde de bu görevi Kızılay üstlenmektedir.

Kimler Kan Verebilir?

Kemik iliğinde sürekli üretilen sıvı olduğundan kan verme sağlıklı insanlar olması gerekiyor. Ülkemizde sağlıklı olan, tüm kan ölçümlerinde değerlerin normal olan 18-65 yaş arası insanlar kan verebilirler.

Kimler Kan Veremez?

Kan vermek için sağlıklı olma şartları olduğundan kronik hastalıkları bulunan, hepatit, hipertansiyon, kan hastalıkları, kalp hastalıkları ve düzenli ilaç kullanan kişilerin kan vermesi önerilmemektedir.

Ne Kadarlık Periyotta Kan Verilmeli?

Kan verdikten sonra vücutta bulunan ve kan yapabilen organ kemik iliği yeniden normal değerlerine 2-3 ay içinde ulaştığından kan verme işlemi iki ay arayla yapılmalıdır. Daha sık yapılan kan vermeler sağlıksız olduğundan önerilmez.

Kan Vermenin Faydaları Nelerdir?

  • Kanda bulunan yüksek yağ oranını düşürmektedir.
  • Kan yapımını canlı tuttuğundan kemik iliğinde oluşacak yağlanmayı önler.
  • Kan bağışı yapan kişilerde baş ağrısı, yüksek tansiyon, stres gibi olaylar azalır.
  • Kan hücreleri yenilenir.
  • Kalp krizi geçirme riskini azaltır.
  • Kan veren kişiler hepatit B, Hepatit C, silifiz gibi taramalardan ücretsiz yararlanır.

Kan Vermenin Zararları Nelerdir?

Kan verme sonrası görülebilen komplikasyonlar:

  • Mide bulantısı
  • Titreme ve terleme
  • Eklemlerde sertleşme sorunu
  • Stres hali
  • Düşme ve bayılma hissi
  • Baş dönmesi

Kan Verme Sırasında Hastalık Bulaşma Riski Var Mı?

Kan bağışı alan kurumlar her kan bağışı yapacak kişilere tek kullanımlık malzemeler kullandığı ve kan verme işlemi bitiminde kalite standartlara uygun şekilde imha edildiğinden kan veren kişi hastalık kapmaz.

Sarılık Geçirenler Kan Verebilir Mi?

Hepatit A geçirenler tedavi süresi bittikten sonra 12 boyunca kan veremez. Hepatit B ve C geçirenler hiçbir zaman kan veremez.

Sıkça Sorulan Sorular

Kan vermeden önce veya sonra beslenmeme nasıl dikkat etmeliyim?
Kan vermeden önceki gün ve kan verme günü bol su içmek önemlidir. Kan verdikten sonra demir açısından zengin gıdalar (kırmızı et, baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler) tüketmek ve C vitamini ile desteklemek vücudun demir emilimini artırabilir.
Kan bağışı sonrası günlük aktivitelerime ne zaman dönebilirim?
Kan bağışı sonrası genellikle birkaç saat içinde günlük aktivitelerinize dönebilirsiniz. Ancak, özellikle ilk 24 saat ağır fiziksel aktivitelerden ve aşırı efordan kaçınmak önerilir. Bol sıvı tüketmeye devam etmek iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Kan vermenin vücut ağırlığı üzerinde bir etkisi var mıdır?
Kan vermenin doğrudan kilo verme veya alma üzerinde belirgin bir etkisi yoktur. Ancak, kan bağışı sonrası hissedilen yorgunluk veya iştah değişiklikleri kısa süreli ve kişiden kişiye değişebilir. Bu durumlar genellikle geçicidir.
Kan vermenin psikolojik faydaları var mıdır?
Evet, kan bağışının önemli psikolojik faydaları vardır. Hayat kurtarma potansiyeli taşıdığı için bağışçılarda altruizm (özgecilik) ve topluma faydalı olma hissi yaratır. Bu da stresin azalmasına ve genel ruh halinin iyileşmesine katkıda bulunabilir.
Kan bağışı yapıldıktan sonra vücudumda ne gibi değişiklikler olur?
Kan bağışı sonrası vücut, kaybedilen kan hacmini ve hücrelerini yenilemek için çalışmaya başlar. Kemik iliği yeni kan hücreleri üretir ve kan hacmi genellikle 24-48 saat içinde normale döner. Demir depoları ise birkaç hafta içinde yenilenir.
M

Yazar

Misafir Diyetisyen

Zayıflama uzman yazar kadrosu.

Bunları da Okuyun