Nar ve kanser ilişkisi konusuna başlamadan önce nar meyvesi hakkında biraz bilgi vermekte fayda var. Nar (Punica granatum: Punicaceae) eski çağlardan beri bilinen bir meyvedir.
Özellikle kış aylarında çokça tercih ettiğimiz, keyifli sohbet masaları için zeytinyağı ve birçok sebze ile taçlandırdığımız enginar; sağlığımız için de oldukça faydalıdır.
Kabızlık Nedir? Halk arasında oldukça yaygın olan ve kabızlık olarak bilinen konstipasyon, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu haftada üç veya daha az dışkılama ile tanımlanan bir
Kişiye özel beslenme tedavisi nedir? Aslında kişiye özel beslenme konusunda bir kişinin alması gereken kalori miktarından çok aldığı kalorileri ne şekilde aldığı ve bu alınan
Regl Döneminde Beslenme; Şişkinlik, yorgunluk, gerginlik, uyku hali, fikir karışıklığı, depresyon, baş ağrısı ve kasık ağrısı regl döneminde en sık görülen semptomlardır. Peki regl döneminde
Obezite Karşıtı Küçük Canlılar: Probiyotikler, yeterli miktarda alındığında bireylere sağlık yönünden yararlı etkileri olan canlı mikroorganizmalardır.
Glutensiz ve süt ürünü içermeyen terimleri son zamanlarda her yerde görünüyor. Birçok insan, kronik hastalıkları, gıda hassasiyetlerini ve iltihabı yönetmeye yardımcı olmak için glütensiz ve
Herkese merhaba, bugün sizlere antioksidanlardan ve antioksidanların sağlığa olan etkilerinden bahsedeceğim. Antioksidanların ne demek olduğundan bahsetmeden önce konuyu daha iyi anlamanız için size oksidatif stres
Yediğiniz yiyecekler vücudunuzda yukarıdan (ağzınızdan) aşağıya (anüsünüze) inanılmaz bir yolculuk yapar. Yol boyunca, yemeğinizin faydalı kısımları emilir, size enerji ve besin verir. Bazı durumlarda sindirim
Fazla protein alımı ne kadar doğru olup olmadığı sorusunu getirmiştir. Öncellikle özel hastalık durumları yada spor yapanların normal, sedanter bir bireye göre daha fazladır. Beslenmenin
Bireyler olumsuz duygu durumları ile karşı karşıya kaldıklarında normalin dışında bir besin alımı gerçekleştirebilirler. Bu duygu durumlarına karşı aşırı yemek yeme davranışı duygusal yeme olup
Psikolojik sağlamlık, “mutlaka sağlıklı bir uyum gösterme ile ilişkili olan ve uyum sürecine katkı sağlayan koruyucu faktörlerin varolan risk faktörleri ile belirgin etkileşimi sonucunda ortaya
Journal of the International Society of Sport Nutrition’da yayınlanan bir makalede, aerobik egzersizden yarım saat önce kafein alımının yağ oksidasyon oranını ve aerobik kapasiteyi arttırabileceğini
Doğru bilinen yanlışlar. Bu makalemizde diyet ve zayıflama sırasında kült hale gelmiş bazı doğru bilienen yanlışları sizler için listeledik.
Yoğun Bakım Hastalarında Malnütrisyon (Kötü Beslenme) Toplam vücut ağırlığının %80’i mevcut olan ya da son altı ayda vücut ağırlığının %10’unu kaybetmiş, serum albumin düzeyi 3
Kışa Hazırlık! Kışın Detoks Yapılır Mı? Günümüzde popüler bir sözcük haline gelen detoks kelimesini kilo vermek isteyen bireylerin ağzından sık sık duyabilirsiniz. Genel tanımıyla detoks
Yağ Asitlerinin Kilo Üzerine Etkileri Aşırı kilo ve obezitenin yüksek ve artan yaygınlığı yadsınamaz bir halk sağlığı sorunu olmaya devam etmektedir. Bir dereceye kadar bu
Ergojenik Destek Nedir? Ergojenik destek, spor performansını artırmak ve sporcuların antrenmanlarını ve yarışmalarını daha iyi hale getirmek için kullanılan besin, takviye ve ilaçları kapsayan bir
Satvik beslenme, kökeni uzun yıllar öncesine dayanan ve Hindistan’da tıbbi bir sistem olarak kabul edilen Ayurveda’ya özgü beslenme modelidir.
Kahve tüketiminin kanser ile ilişkisini değerlendiren çalışmalar çelişkili sonuçlar vermektedir. Bu çalışmaların sonuçları incelendiğinde bazı kanserlerin görülme sıklığı kahve tüketimine paralel olarak artmakta iken, bazı
Zatürre Nedir? Zatürre (Pnömoni), akciğerlerden birinde veya her ikisinde bulunan hava keselerini iltihaplanan bir enfeksiyondur. Hava keseleri sıvı veya irin ile dolabilir. Balgam veya irinle
Varikosel Nedir? Varikosel, testis ve spermatik kortta oluşan varisli damarlardır. Varikosel, erkekler arasında en sık görülen hastalıklardan biridir ve çoğu zaman hoş olmayan sonuçlara yol
Yüz Felci Nedir? Yüz kasların iki yarısını hareket ettirebilen iki sinir vardır. Bu sinirler beyin sapını terk ettikten sonra kulak kemiklerine doğru uzanmaya devam eder
Varis Nedir Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Toplardamarların kalınlaşıp, kıvrılarak görünür hale gelmesidir. Varis Damar hastalıkları arasında en ciddi konumda yer almaktadır. Hem tehlikeli hem
Günümüzde tıp alanında çok ilerlenmesiyle akla gelmeyecek birçok hastalığın tedavisi bulunmakta. Doğal yöntemlerle çocuk sahibi olamayanlar için de bir tedavi var elbette: Tüp bebek tedavisi.
Şizofren Nedir? Şizofreni hafife alınmayacak psikotik bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip kişilere ise şizofren denilmektedir. Şizofren kişiler olmayan veya olması mümkün olmayan olayları olmuş veya
Stresten Meditasyon ile Arının Stres, çağımızın en önemli ortak sorunu haline gelmiş durumda. Gün içinde işimiz, yerine getirilmesi gereken sorumluluklar, trafikte geçen saatler ve tabii
Sinüzit Nedir? Sinüzit, sinüs adı verilen kemik yapıların iltihaplanmasıdır. Sinüsler, yüz kemiklerinde yer alan hava dolu boşluklardır ve burun boşluğuna açılan küçük kanallarla bağlanırlar. Sinüzit
Sigara ve Zararları Sigara içmek hem size hem de çevrenizdeki insanlara telafisi olmayacak zararlar verir. Birçok kanser türüne sebebiyet vermesi, halk arasında en çok bilinen
Siğil Nedir? Günümüzde siğil, insan vücudunun doku ve ortamlarına yerleşen, zaman zaman sıradan, düz, genital siğiller şeklinde kendini gösterebilen bütün bir virüs grubu (100’den fazla)
Sjogren Sendromu Nedir? Sjogren sendromu, tükrük ve gözyaşı gibi dış salgı bezlerine zarar veren kronik ve gizlice ilerleyen bir otoimmün hastalığıdır. Çoğu durumda, kadınlar bu
Renk Körlüğü Renk körlüğü bir tür körlük değil, rengi görme biçiminizde bir eksikliktir. Renk körüyseniz, mavi, sarı, kırmızı ve yeşil gibi renkleri ayırt etmekte güçlük
Proloterapi Nedir? Proloterapi nedir? Ploterapi nasıl yapılır? Proloterapi ağrılı bir süreç midir? Proloterapi de kullanılan ilaç veya solüsyon nedir? Proloterapi de iyileşme garanti midir? Bunların
PET/CT Nedir? Positron Emission Tomography (PET) ile bilgisayarlı tomografinin (CT) birleştirilmesiyle oluşan PET/CT, teşhis ve tedavi için doktorun ihtiyacı olan en hassas verileri sunabilen önemli
Öğrenme Güçlüğü Nedir? Öğrenme güçlüğü, terim olarak 1963 senesinde Samuel A. Kirk tarafından kullanılmıştır. Okulda ciddi anlamda öğrenme sorunları yaşadığı halde, belirli diğer engelleri bulunmayan
Meme Ağrısı Nedir? Meme ağrısı, kadınlarda çok sık görülen bir durumdur. Bu ağrılar tek bir göğüste ya da her iki göğüste de görülebileceği için sıklıkla
Kulağa Su Kaçması Kulaklardaki suyun kaçması, genellikle ciddiye alınmasa da dikkatli olmazlarsa ciddi hasarlara neden olabilirler. Kulaklar sızdırıyorsa, çınlama, halsizlik hissi, işitme kaybı, dengesizlik, ağrı
Krup Hastalığı Nedir? Krup, akut laringotrakeit olarak da adlandırılır. Alt ve üst solunum yollarında görülen bir hastalıktır Özellikle nefes almada güçlük, gırtlakta şişme, hırıltılı öksürük
Kreatinin Nedir? Üriner sistem olarak bilinen boşaltım sistemi kan basıncını düzenler, vücudun pH’ını ve kan elektrolit seviyelerini dengeler. Tüm bu hayati işlevlere ek olarak, üriner
Kortizon, böbrek üstü bezlerinde bulunan adrenal korteks tarafından üretilen ve vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan bir tür steroid hormondur. Bu hormon, vücutta bir dizi
Troid bezinin fonksiyonları, metabolik süreçler, protein sentezi, vücut sıcaklığı ve daha fazlası gibi vücuttaki bir
Cilt sağlığınız için gerekenler, her biri özenle seçilmiş ipuçları ve taktiklerle bir tık ötenizde. Şimdi
Bu da çeşitli sağlık problemlerini doğuruyor. Belki de en dikkat çekici olanı obezite. Obezitenin yol
Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini yükseltme yeteneğini ölçen bir sistemdir. Bir besinin glisemik indeksi,
Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemi olan beyin ve omurilikteki sinir liflerini etkileyen kronik bir
Yaygın olarak görülen İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) otoimmün hastalıklar sınıfında yer alan kronik bir sağlık
Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin vücudun kendi hücrelerine saldırması sonucu oluşan kronik bir enflamatuar hastalıktır. Bu
Penis eğriliği, ereksiyon halinde penisin yana, yukarı veya aşağı doğru bükülmesi durumudur. Bu durum, Peyronie
Bu makale, HDL ve LDL olmak üzere iki farklı kolesterol türünü ve bunların diyabetle olan
Diyabetik Ketoasidoz (DKA), yüksek kan şekeri seviyeleri ve vücutta asidin birikmesi ile karakterize bir durumdur.