Yeşil Çay Ekstresi

Yeşil Çay Ekstresi Nedir?

Yeşil çay ekstresi yeşil çay yapraklarından elde edilen bir tür bitkisel karışımdır. İçerisinde bol miktarda faydalı vitamin ve mineral bulundurmaktadır.

Aslında yeşil çay ile aynı etkileri gösteren yeşil çay ekstresi, yeşil çay etkilerini daha yüksek dozda sağlamaktadır. Yine de bağışıklığı zayıf olan ve kronik bir rahatsızlığı bulunan insanların yeşil çay ekstresini doktorlarına başvurmadan tüketmemeleri gerekmektedir.

Yeşil çay Camellia sinensis yapraklarından elde edilen doğal bir içecektir. Siyah çay ile aynı bitkiden elde ediliyor olsa da farklı işlemlerden geçmektedir. Yeşil çay kısa bir işlemin ardından, fermantasyon işlemi görmeden tüketilmeye hazır hale gelir. Ancak siyah çay kavrulma ve fermantasyon işlemlerinden geçtiği için, antioksidanlarını ne yazık ki kaybeder. Yeşil çayda bulunan kateşin maddesi, kavrulma işlemi olmadığı için yok olmaz. Çin, Japonya ve Hindistan’da yeşil çay 5000 yıldır tedavi amaçlı kullanılan bir bitkidir.

Yeşil Çayda Bulunan Sağlığa Faydalı Etken Maddeler

E vitamini açısından son derece zengin olan yeşil çay ekstresinde, kateşin, epigallokateşin ve polifenoller bulunmaktadır. Ayrıca sağlığa faydalı olan ve eksikliği pek çok sorunu doğuran krom, magnezyum, selenyum ve çinko bulunmaktadır. Ayrıca askorbik asit ve mineral açısından da oldukça zengindir. Antioksidan özelliği pek çok bitkisel üründen fazladır.

Toz halinde satılan yeşil çay ekstresi çay olarak da tüketilebiliyor. Üstelik bazı uzmanlara göre günde 10 – 12 bardak tüketilebileceği de belirtilmiş. Ancak bu riskli olabilir ve karaciğere fazla yük binebilir. Hem çay, hem de ekstresinin günde yalnızca 1 – 2 bardak tüketilmesi önerilmektedir. Şeker yerine bal eklendiğinde ve yemeklerden önce ya da sabahları aç karnına içildiğinde çok daha etkili olacaktır.

Yeşil Çay Ekstresinin Faydaları

Yeşil çay dünyanın hemen her yerinde tüketilmektedir. Yalnızca yaprak olarak değil, yeşil çay ekstresi şeklinde de tüketilmekte. Her iki şekilde de faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay, günlük en fazla 2 – 3 fincan kadar alınmalıdır. İşte yeşil çay ekstresinin faydaları;

• Toksinlerden arındırır,
• Gözlere uygulandığında, gözlerdeki şişliği yok eder,
• Diyet yapanlar için müthiş bir gıda desteğidir,
• Anti bakteriyel, anti hipertansif ve anti viral etkileri bulunmaktadır,
• Kalp rahatsızlığı, Parkinson, Alzheimer ve obezite gibi hastalıklara iyi gelmektedir,
• Yapılan bir araştırmaya göre günde 5 fincan ve daha fazla çay içenler, günde 1 fincandan daha az çay içenlere göre yüzde 16 daha yavaş ölüyor,
• Alerji tedavilerinde kullanılır,
• Sindirim Sistemi ve Bağışıklığı güçlendirir,
• Artriti önler,
• Pankreas, kolon, ağız, meme, yumurtalık ve prostat kanserleri üzerinde etkilidir,
• Diyabet hastaları için doğal bir tedavi kaynağıdır,
• İltihap ve ödemler üzerinde etkilidir,
• Kan basıncını düzenleyici bir etkiye sahiptir,
• Vücuda enerji, sağlık ve zindelik katar,
• Soğuk algınlığının atlatılmasında önemli bir rol oynar,
• Diş çürümelerini en aza indirir,
• Lösemi tedavisi sırasında kullanıldığında, hastalıkta gerileme olduğu gözlemlenmiştir,
• Yorgunluğun atlatılmasını sağlar,
• Böbrek taşları üzerinde etkilidir,
• Berberi hastalığının tedavisinde önemli bir rol oynar, iyileştirici etkisi vardır,
• Migren tedavisinde kullanılır,
• Ferahlık hissi verir ve ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur,
• Hücre bozulmaları üzerinde etkilidir,

Yeşil çay ekstresinin faydaları saymakla bitmiyor. Yüzyıllar önce, eski uygarlıklarda bu çayın ezilmiş hali vücuttaki yaralara uygulanır ve daha temiz, daha hızlı iyileşmesi sağlanırdı. Şimdilerde de kolesterol gibi rahatsızlıklarda dahi iyileştirici bir etkiye sahip olan yeşil çay, kalori yaktırma konusunda da uzmandır. Özellikle diyetlerin en önemli yardımcı unsurudur. HIV virüsü üzerinde de etkili olduğu kanıtlanmış olan yeşil çay ekstresi kullananlar tarafından önerilmektedir.