Uzman Diyetisyen Tuğçe Çiçek

İstanbul Küçükçekmece bölgesinde ikamet eden ve profesyonel bir diyetisyen desteği arayışında olan bireyler, Uzman Diyetisyen Tuğçe Çiçek ile Rota Office Atakent, Kanuni Sultan Süleyman EAH, 221. Sk Karşısı adresinde iletişime geçebilirler. Söz konusu hizmet noktasına ulaşmak isteyenler telefon, sosyal medya kanalları veya harita/konum üzerinden gerekli erişimi sağlayabilirler.

Diyabet, tansiyon ve kolesterol gibi kronik seyirli durumlarda, vücudun gereksinim duyduğu besin ögelerinin dengeli bir şekilde karşılanması, tıbbi beslenme sürecinin temelini oluşturur. Bu tür süreçlerde genel yaklaşım; kan değerlerini dengelemeye yardımcı olacak, besin çeşitliliğini gözeten bir düzen oluşturulması üzerinedir. Sağlık profesyonelleri tarafından planlanan genel beslenme modelleri, vücudun fizyolojik ihtiyaçlarına uygun bir yapı kurularak bireylerin beslenme farkındalığını artırmayı hedefler. Bu aşamada temel amaç, yaşam kalitesini korumak ve beslenme alışkanlıklarını uzun vadeli sürdürülebilir bir çerçeveye oturtmaktır.

Kilo alma sürecinde kontrolsüz bir şekilde tüketilen işlenmiş, yüksek kalorili ve besin değeri düşük gıdalar, metabolik sağlık üzerinde istenmeyen olumsuz etkilere yol açabilir. Sadece kalori alımını artırmak adına tercih edilen sağlıksız atıştırmalıklar, kan şekeri dengesizlikleri veya kolesterol seviyelerinde istenmeyen değişimler gibi riskleri beraberinde getirebilir. Beden kütlesini yönetirken veya ağırlık kazanımı hedeflerken, vücudu yormayacak ve metabolizmayı destekleyecek dengeli bir yaklaşım benimsemek esastır. Bu nedenle, bireye özgü bir planlama oluşturmak adına alanında yetkin bir diyetisyenden profesyonel destek almak, sağlık hedeflerine güvenli bir biçimde ulaşmak için önem arz eder.