Dyt. Revşan Kartal

Dyt. Revşan Kartal, Van ilinin İpekyolu ilçesinde Eski Cezaevi Caddesi 20 adresinde hizmet vermektedir. İletişim sağlamak isteyen danışanlar kendilerine telefon numarası, sosyal medya hesapları üzerinden ulaşabilir veya harita üzerinden konum bilgilerine erişim sağlayabilirler.

Beslenme düzeni oluşturulurken tek tip veya aşırı kısıtlayıcı diyet listelerinin uygulanması, vücudun temel gereksinimi olan vitamin ve minerallerin alımında yetersizliklere yol açabilmektedir. Vücudun biyolojik fonksiyonlarını sürdürebilmesi için makro ve mikro besin ögelerinin dengeli bir şekilde alınması genel olarak önem taşır. Uzun süreli kısıtlayıcı beslenme modelleri, vücudun ihtiyaç duyduğu temel kaynakların eksik kalmasına neden olarak metabolik süreçlerin olumsuz etkilenme riskini beraberinde getirebilir.

İnternet üzerinde kolayca erişilebilen veya uzman olmayan kaynaklardan elde edilen gelişigüzel diyet listelerini uygulamak, kişisel sağlık durumu ve metabolik ihtiyaçlar gözetilmediği takdirde istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Her bireyin vücut yapısı ve günlük aktivite düzeyi birbirinden farklıdır. Bu nedenle, bilinçsiz yöntemlerle kilo verme veya kontrol etme çabaları yerine, alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel bir destek almak en doğru yaklaşım olarak kabul edilmektedir.