Hafif sürülebilir margarin Kaç Kalori?

Daha düşük yağ oranına sahip, sürülebilir formda margarin benzeri bir gıda ürünüdür. 100 gramı için besin değerleri standart margarinlere göre farklılıklar içerebilir.

100 gram

337 kalori

0Protein (g)

2Karb. (g)

36,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	337 kcal
1 porsiyon	14 g	47 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%

Karbonhidrat 2 g · 2%

Yağ 36,4 g · 98%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 337 kcal

Protein 0 g

Karbonhidrat 2 g

Yağ 36,4 g

Sodyum 580 mg

Kalsiyum 3 mg

Potasyum 32 mg

Doymuş Yağ 10,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

D vitamini takviyeli tuzlu margarin (%37 yağlı) 339 kcal Mayonez (düşük kalorili, kolesterolsüz) 333 kcal Mayonez (hafif, omega takviyeli) 333 kcal Et sosu (toz, genel) 344 kcal Yoğurtlu tuzlu sürülebilir yağ (%40 yağlı) 330 kcal Lahana salatası sosu (az yağlı) 329 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hafif sürülebilir margarin kaç kalori?

100 gram Hafif sürülebilir margarin yaklaşık 337 kalori içerir.

1 porsiyon Hafif sürülebilir margarin kaç kalori?

1 porsiyon Hafif sürülebilir margarin (14 g) yaklaşık 47 kalori içerir.

Hafif sürülebilir margarin kaç gram protein içerir?

100 gram Hafif sürülebilir margarin 0 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ceviz yağı Bitkisel yağ bazlı sürülebilir margarin (yağsız, kase) Margarin benzeri bitkisel yağlı sürülebilir ürün (%67-70 yağlı) Mayonez benzeri sos (soya yağlı) Coleslaw salata sosu Fesleğenli pesto sos Pamuk Tohumu Yağı Tuzlu bitkisel yağ bazlı sürülebilir yağ (%60 yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.