Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) Kaç Kalori?

Üç farklı et türünün karışımıyla hazırlanan bu salam çeşidi, 100 gramlık miktarı ile standart besin değerlerine sahiptir.

100 gram

336 kalori

11,6Protein (g)

6,7Karb. (g)

29,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	336 kcal
1 porsiyon	28,4 g	95 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,6 g · 14%

Karbonhidrat 6,7 g · 8%

Yağ 29,3 g · 78%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 336 kcal

Protein 11,6 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 29,3 g

Lif 0 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 1.055 mg

Kalsiyum 31 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 222 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 11,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk ve domuz salamı 336 kcal Sığır ve domuz salamı (pişmiş) 336 kcal Dana kaburga (kemikli, çiğ) 336 kcal Kielbasa sosis (ızgara) 337 kcal Kuzu kol (pişmiş, haşlanmış) 337 kcal Ördek eti (derili, fırınlanmış) 337 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) kaç kalori?

100 gram Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) yaklaşık 336 kalori içerir.

1 porsiyon Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) kaç kalori?

1 porsiyon Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) (28,4 g) yaklaşık 95 kalori içerir.

Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) kaç gram protein içerir?

100 gram Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) 11,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk köftesi (dondurulmuş, çiğ) Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) Polonya usulü sosis (domuz ve dana, tütsülenmiş) Dana kaburga (kemikli, çiğ, select kalite) Kuzu bel eti (çiğ) Kuzu eti (donmuş, pişmiş) Kuzu yağı (çiğ) Bira salamı (domuz eti)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.