Çizburger (soslu ve sebzeli) Kaç Kalori?

Köfte, peynir, sos ve taze sebzelerle hazırlanan bir çizburgerdir. 100 gramı dengeli bir öğün bileşenleri sunar.

100 gram

254 kalori

13,1Protein (g)

25Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	254 kcal
1 porsiyon	115 g	292 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,1 g · 20%

Karbonhidrat 25 g · 39%

Yağ 11,5 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 254 kcal

Protein 13,1 g

Karbonhidrat 25 g

Yağ 11,5 g

Lif 1,4 g

Şeker 5,1 g

Sodyum 546 mg

Kalsiyum 92 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 178 mg

Kolesterol 36 mg

Doymuş Yağ 5,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tam tahıllı kalın hamurlu peynirli pizza (pişmiş) 254 kcal Sucuklu pizza (ince hamur, tam tahıllı, pişmiş) 254 kcal Yağsız kurutulmuş patates cipsi 253 kcal İnce tabanlı karışık pizza (pişmiş) 255 kcal Kalın tabanlı karışık pizza (pişmiş) 255 kcal Acılı Tavuk Parçaları (Kızarmış) 253 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çizburger (soslu ve sebzeli) kaç kalori?

100 gram Çizburger (soslu ve sebzeli) yaklaşık 254 kalori içerir.

1 porsiyon Çizburger (soslu ve sebzeli) kaç kalori?

1 porsiyon Çizburger (soslu ve sebzeli) (115 g) yaklaşık 292 kalori içerir.

Çizburger (soslu ve sebzeli) kaç gram protein içerir?

100 gram Çizburger (soslu ve sebzeli) 13,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) Tavuk dilimleri (tenders) Yumuşak dana etli taco Peynirli pizza (normal hamur) Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) Tavuklu Çin eriştesi Mikrodalga patlamış mısır (yağlı, trans yağsız) Pita cipsi (tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.