Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Yağ kullanılmadan, sadece hava ile patlatılmış tuzsuz mısırdır. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

382 kalori

12Protein (g)

77,9Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	382 kcal
1 su bardağı	8 g	31 kcal
1 porsiyon	28,4 g	108 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 12%

Karbonhidrat 77,9 g · 78%

Yağ 4,2 g · 10%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 382 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 77,9 g

Yağ 4,2 g

Lif 15,1 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 301 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Karamelli Patlamış Mısır (Yağsız) 381 kcal Çubuk kraker (tuzsuz) 381 kcal Kraker (tuzsuz) 381 kcal Kraker (tuzlu) 381 kcal Orman meyveli bar 383 kcal Ballı yulaflı fındıklı bar 381 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) yaklaşık 382 kalori içerir.

1 su bardağı Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) (8 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlamış mısır (havada patlatılmış, tuzsuz) 12 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çilekli meyve rulosu (vitamin katkılı) Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) Jambonlu sandviç Lazanya Peynirli Enchilada Peynirli quesadilla (Meksika usulü) Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) Enerji barı (çeşitli aromalar)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.