Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) Kaç Kalori?

Deri ve dış kaplaması çıkarılmış, sadece et kısmı bulunan kızarmış tavuk kanat, 100 gramlık porsiyonuyla incelenir.

100 gram

212 kalori

28,9Protein (g)

2,9Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	212 kcal
1 porsiyon	16 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 55%

Karbonhidrat 2,9 g · 5%

Yağ 9,4 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 212 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 2,9 g

Yağ 9,4 g

Sodyum 814 mg

Kalsiyum 38 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 314 mg

Kolesterol 156 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çırpılmış yumurta (hazır) 212 kcal Soğuk etli sandviç (beyaz ekmekli) 213 kcal Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 211 kcal Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) 215 kcal Peynirli Tamale 216 kcal Yumuşak dana etli taco 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) kaç kalori?

100 gram Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) yaklaşık 212 kalori içerir.

1 porsiyon Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) kaç kalori?

1 porsiyon Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) (16 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuklu sandviç Mısır cipsi (tuzsuz, ekstrüde) Çift köfteli peynirli burger Yumurtalı, peynirli ve jambonlu İngiliz muffin Karamel kaplamalı yer fıstıklı patlamış mısır Domuz etli pupusa Fıstık ezmeli ve damla çikolatalı granola bar (kaplamasız) Çift Köfteli Peynirli Burger

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.