Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çırpılmış yumurta (hazır) Kaç Kalori?

Hızlı servis restoranlarında hazırlanan, genellikle süt veya yağ eklenerek pişirilen çırpılmış yumurtadır. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

212 kalori

13,8Protein (g)

2,1Karb. (g)

16,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	212 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,8 g · 26%

Karbonhidrat 2,1 g · 4%

Yağ 16,2 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 212 kcal

Protein 13,8 g

Karbonhidrat 2,1 g

Yağ 16,2 g

Lif 0 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 187 mg

Kalsiyum 57 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 147 mg

Kolesterol 426 mg

Doymuş Yağ 6,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) 212 kcal Soğuk etli sandviç (beyaz ekmekli) 213 kcal Tavuk Parmigiana (Makarnasız) 211 kcal Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) 215 kcal Peynirli Tamale 216 kcal Yumuşak dana etli taco 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çırpılmış yumurta (hazır) kaç kalori?

100 gram Çırpılmış yumurta (hazır) yaklaşık 212 kalori içerir.

Çırpılmış yumurta (hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Çırpılmış yumurta (hazır) 13,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hamburger (büyük köfteli) Sosisli pizza (kalın hamur, tam tahıllı, pişmiş) Çift Katlı Özel Soslu Çizburger Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi Tavuk pane (kızarmış) Yulaflı çikolatalı lifli bar Soya cipsi (tuzlu) Çok tahıllı patates cipsi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.