Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) Kaç Kalori?

Derisi ve kaplaması ayrılmış kızarmış tavuk kanadı eti, 100 gramlık porsiyonunda protein odaklı bir içerik sunar.

100 gram

215 kalori

28,8Protein (g)

2,1Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal
1 porsiyon	37 g	80 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,8 g · 53%

Karbonhidrat 2,1 g · 4%

Yağ 10,2 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 28,8 g

Karbonhidrat 2,1 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 761 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 1 mg

Potasyum 296 mg

Kolesterol 148 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Peynirli Tamale 216 kcal Soğuk etli sandviç (beyaz ekmekli) 213 kcal Kızarmış Tavuk Kanat (Deri ve Kaplamasız) 212 kcal Ton balıklı sandviç (sebzeli) 218 kcal Çırpılmış yumurta (hazır) 212 kcal Arepa (Mısır ekmeği) 219 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) kaç kalori?

100 gram Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) yaklaşık 215 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) (37 g) yaklaşık 80 kalori içerir.

Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) 28,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır cipsi (sade) Tavuk fileto sandviç (turşulu) Meyve dolgulu yağsız granola bar İnce tabanlı peynirli pizza (pişmiş) Arepa (Mısır ekmeği) Sütlü çikolata kaplamalı damla çikolatalı granola bar Rendelenmiş patates kızartması Çok tahıllı cips (soğan aromalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.