Hamburger (büyük köfteli) Kaç Kalori?

Büyük köfte, sebzeler, mayonez ve soslarla hazırlanan bir hamburgerdir. Veriler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

226 kalori

11,3Protein (g)

17,3Karb. (g)

12,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	226 kcal
1 porsiyon	247 g	558 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,3 g · 20%

Karbonhidrat 17,3 g · 31%

Yağ 12,4 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 226 kcal

Protein 11,3 g

Karbonhidrat 17,3 g

Yağ 12,4 g

Lif 1,5 g

Şeker 4 g

Sodyum 342 mg

Kalsiyum 46 mg

Demir 3 mg

Potasyum 188 mg

Kolesterol 33 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tako (kıymalı, peynirli, marullu, sert kabuklu) 226 kcal Yumurtalı, peynirli ve jambonlu İngiliz muffin 228 kcal Tavuk şeritleri 228 kcal Fasulyeli pupusa 229 kcal Kıymalı peynirli yumuşak taco 229 kcal Izgara tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hamburger (büyük köfteli) kaç kalori?

100 gram Hamburger (büyük köfteli) yaklaşık 226 kalori içerir.

1 porsiyon Hamburger (büyük köfteli) kaç kalori?

1 porsiyon Hamburger (büyük köfteli) (247 g) yaklaşık 558 kalori içerir.

Hamburger (büyük köfteli) kaç gram protein içerir?

100 gram Hamburger (büyük köfteli) 11,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lazanya (Klasik) Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin Yumurtalı ve sosisli sandviç Çikolatalı fındıklı enerji barı Peynirli ravioli (domates soslu) Peynirli nacho Spagetti ve köfte Kızarmış Tavuk But (Deri ve Kaplamasız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.