Kıymalı peynirli yumuşak taco Kaç Kalori?

Kıyma, peynir ve marul ile hazırlanan bu yumuşak taco, 100 gramlık porsiyonunda çeşitli besin öğeleri içerir.

100 gram

229 kalori

13,2Protein (g)

19,3Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	229 kcal
1 porsiyon	324 g	742 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,2 g · 23%

Karbonhidrat 19,3 g · 34%

Yağ 11,1 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 229 kcal

Protein 13,2 g

Karbonhidrat 19,3 g

Yağ 11,1 g

Lif 1,8 g

Şeker 1,8 g

Sodyum 646 mg

Kalsiyum 123 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 274 mg

Kolesterol 30 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Fasulyeli pupusa 229 kcal Yumurtalı, peynirli ve jambonlu İngiliz muffin 228 kcal Tavuk şeritleri 228 kcal Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) 230 kcal Hamburger (büyük köfteli) 226 kcal Tako (kıymalı, peynirli, marullu, sert kabuklu) 226 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıymalı peynirli yumuşak taco kaç kalori?

100 gram Kıymalı peynirli yumuşak taco yaklaşık 229 kalori içerir.

1 porsiyon Kıymalı peynirli yumuşak taco kaç kalori?

1 porsiyon Kıymalı peynirli yumuşak taco (324 g) yaklaşık 742 kalori içerir.

Kıymalı peynirli yumuşak taco kaç gram protein içerir?

100 gram Kıymalı peynirli yumuşak taco 13,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış Tavuklu Sandviç (Beyaz Ekmekli) Enerji barı Çilekli dondurma tatlısı Tuzlu susamlı buğday çubukları Tatlı patates cipsi (tuzsuz) Domuz derisi cipsi (sade) Pepperonili pizza (ince hamurlu, pişmiş) Çok Tahıllı Pirinç Patlağı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.