Peynirli Enchilada Kaç Kalori?

Meksika mutfağına özgü, peynir dolgulu ve soslu bir dürüm çeşididir. Besin değerleri 100 gram için verilmiştir.

100 gram

271 kalori

11,7Protein (g)

16,2Karb. (g)

17,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	271 kcal
1 porsiyon	250 g	678 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,7 g · 17%

Karbonhidrat 16,2 g · 24%

Yağ 17,7 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 271 kcal

Protein 11,7 g

Karbonhidrat 16,2 g

Yağ 17,7 g

Lif 1,8 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 561 mg

Kalsiyum 293 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 176 mg

Kolesterol 41 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tavuk Çubukları (Hafif Baharatlı) 271 kcal Tavuk Parçaları (Pane) 271 kcal Etli ve sebzeli pizza (kalın hamurlu, pişmiş) 271 kcal Peynirli pizza (kalın hamur) 271 kcal Çizburger (soslu) 270 kcal Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) 272 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli Enchilada kaç kalori?

100 gram Peynirli Enchilada yaklaşık 271 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli Enchilada kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli Enchilada (250 g) yaklaşık 678 kalori içerir.

Peynirli Enchilada kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli Enchilada 11,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli pizza (kalın hamurlu, pişmiş) Sebzeli karides Kızarmış Tavuk But (Derili ve Kaplamalı) Tavuk but (kızarmış, kaplamalı, derili) Mini Tarçınlı Rulo Çikolatalı fındıklı enerji barı Az yağlı nacho aromalı mısır cipsi İnce tabanlı karışık pizza (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.