Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) Kaç Kalori?

Yumurta, peynir ve pastırma ile hazırlanan krep sandviç, 100 gramlık miktarı üzerinden besin değerleri sunar.

100 gram

272 kalori

12Protein (g)

26,2Karb. (g)

13,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	272 kcal
1 porsiyon	174 g	473 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 18%

Karbonhidrat 26,2 g · 39%

Yağ 13,2 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 272 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 26,2 g

Yağ 13,2 g

Lif 0,8 g

Şeker 9,6 g

Sodyum 718 mg

Kalsiyum 109 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 158 mg

Kolesterol 147 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Büyük Boy Çift Köfteli Peynirli Burger 272 kcal Patates kroket (kızarmış) 272 kcal Peynirli pizza (kalın hamur) 271 kcal Peynirli Enchilada 271 kcal Sucuklu pizza (normal hamur) 273 kcal Tavuk Parçaları (Pane) 271 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) kaç kalori?

100 gram Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) yaklaşık 272 kalori içerir.

1 porsiyon Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) kaç kalori?

1 porsiyon Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) (174 g) yaklaşık 473 kalori içerir.

Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) 12 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısırlı tamale Peynirli ravioli (domates soslu) Peynirli Enchilada Yağsız kurutulmuş patates cipsi Peynirli ince tabanlı pizza (pişmiş) Peynirli quesadilla (Meksika usulü) Tavuklu Teriyaki Sandviç (Beyaz Ekmekli) Tavuk parçaları (çocuk menüsü)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.