Mısırlı tamale Kaç Kalori?

Mısır hamuru ile hazırlanan bu geleneksel Latin yemeği, 100 gramında karbonhidrat ve protein içerir.

100 gram

186 kalori

3,5Protein (g)

26,7Karb. (g)

7,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal
1 adet	166 g	309 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,5 g · 8%

Karbonhidrat 26,7 g · 58%

Yağ 7,2 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 3,5 g

Karbonhidrat 26,7 g

Yağ 7,2 g

Lif 3,2 g

Şeker 7,4 g

Sodyum 277 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 186 mg

Kolesterol 17 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kıymalı lazanya (İtalyan usulü) 185 kcal Meksika usulü baharatlı pirinç pilavı 185 kcal Kızarmış Tavuk But (Deri ve Kaplamasız) 188 kcal Lazanya (Klasik) 184 kcal Yumuşak tavuklu taco 189 kcal Biftekli ve Peynirli Sandviç 183 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısırlı tamale kaç kalori?

100 gram Mısırlı tamale yaklaşık 186 kalori içerir.

1 adet Mısırlı tamale kaç kalori?

1 adet Mısırlı tamale (166 g) yaklaşık 309 kalori içerir.

Mısırlı tamale kaç gram protein içerir?

100 gram Mısırlı tamale 3,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fıstık ezmeli ve damla çikolatalı granola bar (kaplamasız) Yoğurt kaplı şekerleme (C vitaminli) Kurutulmuş sığır eti (kıyılmış ve şekillendirilmiş) Peynirli makarna (çocuk menüsü) Tavuk parmesan (makarnasız) Spagetti ve köfte Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.