Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Peynirli makarna (çocuk menüsü) Kaç Kalori?

Aile restoranlarında çocuk menüsü kapsamında sunulan peynirli makarnadır. 100 gramı üzerinden besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

151 kalori

5,4Protein (g)

18,8Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	151 kcal
1 su bardağı	136 g	205 kcal
1 porsiyon	210 g	317 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,4 g · 14%

Karbonhidrat 18,8 g · 50%

Yağ 6,1 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 151 kcal

Protein 5,4 g

Karbonhidrat 18,8 g

Yağ 6,1 g

Lif 1,1 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 361 mg

Kalsiyum 99 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 135 mg

Kolesterol 10 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pirinçli siyah fasulye 151 kcal Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) 151 kcal Lahana salatası (coleslaw) 153 kcal Kızarmış Tavuk Göğüs (Deri ve Kaplamasız) 153 kcal Peynirli ravioli (domates soslu) 154 kcal Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) 147 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli makarna (çocuk menüsü) kaç kalori?

100 gram Peynirli makarna (çocuk menüsü) yaklaşık 151 kalori içerir.

1 su bardağı Peynirli makarna (çocuk menüsü) kaç kalori?

1 su bardağı Peynirli makarna (çocuk menüsü) (136 g) yaklaşık 205 kalori içerir.

Peynirli makarna (çocuk menüsü) kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli makarna (çocuk menüsü) 5,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kurutulmuş patates cipsi (sade) Lazanya Etli ve sebzeli pizza (kalın hamurlu, pişmiş) Bademli granola bar (sert) Biftekli, Yumurtalı ve Peynirli Bagel Sandviç Bisküvi (tuzlu/sandviç tipi) Tako aromalı mısır cipsi Granola lokmaları (karışık aromalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.