Lahana salatası (coleslaw) Kaç Kalori?

İnce kıyılmış lahana ve sos ile hazırlanan bu salata, 100 gramında sebze içeriği ve sos kaynaklı yağ değerleri sunar.

100 gram

153 kalori

1Protein (g)

14,9Karb. (g)

9,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	153 kcal
1 porsiyon	116 g	177 kcal
1 su bardağı	191 g	292 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 2%

Karbonhidrat 14,9 g · 39%

Yağ 9,9 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 153 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 14,9 g

Yağ 9,9 g

Lif 1,9 g

Şeker 12,2 g

Sodyum 203 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 129 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kızarmış Tavuk Göğüs (Deri ve Kaplamasız) 153 kcal Peynirli ravioli (domates soslu) 154 kcal Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) 151 kcal Pirinçli siyah fasulye 151 kcal Peynirli makarna (çocuk menüsü) 151 kcal Tavuklu Teriyaki Sandviç (Beyaz Ekmekli) 155 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lahana salatası (coleslaw) kaç kalori?

100 gram Lahana salatası (coleslaw) yaklaşık 153 kalori içerir.

1 porsiyon Lahana salatası (coleslaw) kaç kalori?

1 porsiyon Lahana salatası (coleslaw) (116 g) yaklaşık 177 kalori içerir.

Lahana salatası (coleslaw) kaç gram protein içerir?

100 gram Lahana salatası (coleslaw) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kızarmış Tavuk Kanat (Derili ve Kaplamalı) Mısır patlağı (mikrodalga, tereyağlı) Enerji barı Meyve dolgulu yağsız granola bar Kızarmış tavuk but (kaplamalı) Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) Sebze cipsi Sucuklu ve peynirli pizza (tam tahıllı, dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.