Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pirinçli siyah fasulye Kaç Kalori?

Siyah fasulye ve pirinç pilavının bir araya gelmesiyle oluşan doyurucu bir karışımdır. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanmaktadır.

100 gram

151 kalori

4,6Protein (g)

24,4Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	151 kcal
1 su bardağı	146 g	220 kcal
1 porsiyon	461 g	696 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,6 g · 12%

Karbonhidrat 24,4 g · 65%

Yağ 3,9 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 151 kcal

Protein 4,6 g

Karbonhidrat 24,4 g

Yağ 3,9 g

Lif 3,4 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 420 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 224 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) 151 kcal Peynirli makarna (çocuk menüsü) 151 kcal Kızarmış Tavuk Göğüs (Deri ve Kaplamasız) 153 kcal Lahana salatası (coleslaw) 153 kcal Peynirli ravioli (domates soslu) 154 kcal Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) 147 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pirinçli siyah fasulye kaç kalori?

100 gram Pirinçli siyah fasulye yaklaşık 151 kalori içerir.

1 su bardağı Pirinçli siyah fasulye kaç kalori?

1 su bardağı Pirinçli siyah fasulye (146 g) yaklaşık 220 kalori içerir.

Pirinçli siyah fasulye kaç gram protein içerir?

100 gram Pirinçli siyah fasulye 4,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patlamış mısır (mikrodalga, tereyağlı) Çok tahıllı pirinç patlağı (tuzsuz) Lazanya Kıymalı spagetti Sosisli, Yumurtalı ve Peynirli Bagel Sandviç Spagetti (Domates soslu) Tütsülenmiş dana eti çubuğu Karamel kaplamalı patlamış mısır

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.