Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) Kaç Kalori?

Mikrodalgada hazırlanan bu patlamış mısır, 100 gramında düşük yağ ve sodyum oranına sahiptir.

100 gram

429 kalori

12,6Protein (g)

73,4Karb. (g)

9,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	429 kcal
1 porsiyon	28,4 g	122 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,6 g · 12%

Karbonhidrat 73,4 g · 68%

Yağ 9,5 g · 20%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 429 kcal

Protein 12,6 g

Karbonhidrat 73,4 g

Yağ 9,5 g

Lif 14,2 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 490 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 241 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Karamel kaplamalı patlamış mısır 431 kcal Yumuşak Granola Bar (Çikolata, Graham ve Hatmi) 427 kcal Karides krakeri 426 kcal Fıstık ezmeli ve damla çikolatalı granola bar (kaplamasız) 432 kcal Az yağlı fırınlanmış mısır çerezi 432 kcal Fıstık ezmeli granola barı (yumuşak) 426 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) kaç kalori?

100 gram Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) yaklaşık 429 kalori içerir.

1 porsiyon Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 122 kalori içerir.

Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Patlamış mısır (mikrodalga, az yağlı ve az tuzlu) 12,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates Cipsi (Sade ve Tuzlu) Çok tahıllı cips (peynir aromalı) Biftekli, Yumurtalı ve Peynirli Bagel Sandviç Peynirli quesadilla (Meksika usulü) Peynir Aromalı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) Patates Cipsi (Yağsız ve Tuzlu) Çikolatalı fındıklı enerji barı Patates kızartması (bitkisel yağda)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.