Et ve Tavuk

Dana sokum (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Dana sokum bölgesi, yağlı yapısıyla bilinen çiğ bir ettir. Veriler 100 gram çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

152 kalori

19,1Protein (g)

0Karb. (g)

7,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	152 kcal
1 porsiyon	28,4 g	43 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,1 g · 52%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,8 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 152 kcal

Protein 19,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 329 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik biftek (pişmiş, ızgara) 152 kcal Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara) 152 kcal Dana kıyma (%7 yağlı, çiğ) 152 kcal Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) 152 kcal Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) 152 kcal Kuzu pankreası (çiğ) 152 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana sokum (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana sokum (yağlı, çiğ) yaklaşık 152 kalori içerir.

1 porsiyon Dana sokum (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana sokum (yağlı, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 43 kalori içerir.

Dana sokum (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana sokum (yağlı, çiğ) 19,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pastırma (düşük sodyumlu, çiğ) Domuz sosisi (pişmiş, soğuk) Sığır sucuğu (tuzlanmış, pişmiş, tütsülenmiş) Dana Tranç (Çiğ) Hindi derisi (fırında pişmiş) Dana kürek (çiğ, yağsız) Dana kürek (haşlanmış, yağsız) Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.