Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Sığırın arka bacak bölgesinden elde edilen, dış yağları tamamen temizlenmiş çiğ dana etidir. 100 gram için besin değerleri çiğ ürün baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

124 kalori

23,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal
1 porsiyon	344 g	427 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,5 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,3 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 23,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 124 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) 124 kcal Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 124 kcal Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) 124 kcal Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Select) 124 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 124 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) (344 g) yaklaşık 427 kalori içerir.

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 23,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Dana bonfile (ızgara, prime kalite) Sığır eti yağı (pişmiş) Kuzu dili (çiğ) Dana antrikot rosto (fırınlanmış, kemikli) Dana antrikot (küçük uç, çiğ) Domuz eti (pişmiş, yağsız) Dana kıyma (%15 yağlı, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.