Meyveler

Greyfurt (çiğ) Kaç Kalori?

Taze olarak tüketilen pembe, kırmızı veya beyaz greyfurt çeşitlerini kapsar. Değerler 100 gram çiğ meyve için sunulmuştur.

100 gram

32 kalori

0,6Protein (g)

8,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	32 kcal
0,5 küçük boy	100 g	32 kcal
0,5 orta boy	128 g	41 kcal
0,5 büyük boy	166 g	53 kcal
1 su bardağı	230 g	74 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,6 g · 7%

Karbonhidrat 8,1 g · 90%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 32 kcal

Protein 0,6 g

Karbonhidrat 8,1 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,1 g

Şeker 7 g

Sodyum 0 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 139 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Karışık meyve konservesi (suda) 32 kcal Greyfurt (beyaz, çiğ) 32 kcal Konserve ananas (sulu) 32 kcal Çilek (çiğ) 32 kcal Aserola (çiğ) 32 kcal Kavun topları (dondurulmuş) 33 kcal