İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Longan (çiğ) Kaç Kalori?

Tropikal bir meyve olan longan, 100 gramında çeşitli vitamin ve mineraller içeren tatlı bir meyvedir.

100 gram
60 kalori
1,3Protein (g)
15,1Karb. (g)
0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 60 kcal
1 adet 3,2 g 2 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,3 g · 8%
Karbonhidrat 15,1 g · 91%
Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 60 kcal
Protein 1,3 g
Karbonhidrat 15,1 g
Yağ 0,1 g
Lif 1,1 g
Sodyum 0 mg
Kalsiyum 1 mg
Demir 0,1 mg
Potasyum 266 mg
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Konserve ananas (kendi suyunda) 60 kcal Ananas (konserve, kendi suyunda, süzülmüş) 60 kcal Sarı çarkıfelek meyvesi suyu (çiğ) 60 kcal Armut nektarı 60 kcal Greyfurt dilimleri (hafif şuruplu, konserve) 60 kcal Mango (çiğ) 60 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Longan (çiğ) kaç kalori?

100 gram Longan (çiğ) yaklaşık 60 kalori içerir.

1 adet Longan (çiğ) kaç kalori?

1 adet Longan (çiğ) (3,2 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Longan (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Longan (çiğ) 1,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Elma (Red Delicious, kabuklu, çiğ) Mamey sapot (çiğ) Kuru erik suyu (konserve) Limon suyu (konsantre, şişelenmiş) Limon suyu (konsantre) Elma suyu (konserve veya şişe, şekersiz) Portakal (çiğ) Kantalup kavun (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.