Meyveler

Ohelo üzümü (çiğ) Kaç Kalori?

Taze olarak tüketilen ohelo üzümü çeşididir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

28 kalori

0,4Protein (g)

6,8Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
10 adet	11 g	3 kcal
1 su bardağı	140 g	39 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,4 g · 5%

Karbonhidrat 6,8 g · 89%

Yağ 0,2 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 0,4 g

Karbonhidrat 6,8 g

Yağ 0,2 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 38 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kasaba kavunu (çiğ) 28 kcal Limon (kabuksuz, çiğ) 29 kcal Kayısı konservesi (suda, kabuklu) 27 kcal Konserve armut (sulu) 29 kcal Karpuz (çiğ) 30 kcal Misket limonu (çiğ) 30 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ohelo üzümü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Ohelo üzümü (çiğ) yaklaşık 28 kalori içerir.

10 adet Ohelo üzümü (çiğ) kaç kalori?

10 adet Ohelo üzümü (çiğ) (11 g) yaklaşık 3 kalori içerir.

Ohelo üzümü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Ohelo üzümü (çiğ) 0,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şekerleme meyve Misket limonu (çiğ) Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş) Ananas (çiğ, ekstra tatlı çeşit) Çerimoya (çiğ) Nar suyu (şişelenmiş) Elma suyu (şekersiz, C vitaminli) Greyfurt suyu (pembe, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.