Meyveler

Karpuz (çiğ) Kaç Kalori?

Yüksek su içeriğiyle bilinen karpuz, taze tüketilen bir meyvedir. Besin değerleri 100 gram çiğ karpuz için verilmiştir.

100 gram

30 kalori

0,6Protein (g)

7,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	30 kcal
1 su bardağı	154 g	46 kcal
1 porsiyon	280 g	84 kcal
1 dilim	286 g	86 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,6 g · 7%

Karbonhidrat 7,6 g · 89%

Yağ 0,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 30 kcal

Protein 0,6 g

Karbonhidrat 7,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,4 g

Şeker 6,2 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 112 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Greyfurt (Çiğ, Florida) 30 kcal Misket limonu (çiğ) 30 kcal Meyve salatası konservesi (suda) 30 kcal Yıldız meyvesi (çiğ) 31 kcal Limon (kabuksuz, çiğ) 29 kcal Konserve armut (sulu) 29 kcal