Meyveler

Yıldız meyvesi (çiğ) Kaç Kalori?

Kesildiğinde yıldız şeklini alan egzotik bir meyvedir. 100 gramı taze ve çiğ olarak tüketime uygundur.

100 gram

31 kalori

1Protein (g)

6,7Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	31 kcal
1 küçük boy	70 g	22 kcal
1 orta boy	91 g	28 kcal
1 büyük boy	124 g	38 kcal
1 su bardağı	132 g	41 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 12%

Karbonhidrat 6,7 g · 79%

Yağ 0,3 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 31 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 0,3 g

Lif 2,8 g

Şeker 4 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 133 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Greyfurt (beyaz, çiğ) 32 kcal Karışık meyve konservesi (suda) 32 kcal Greyfurt (çiğ) 32 kcal Konserve ananas (sulu) 32 kcal Misket limonu (çiğ) 30 kcal Karpuz (çiğ) 30 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yıldız meyvesi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yıldız meyvesi (çiğ) yaklaşık 31 kalori içerir.

1 küçük boy Yıldız meyvesi (çiğ) kaç kalori?

1 küçük boy Yıldız meyvesi (çiğ) (70 g) yaklaşık 22 kalori içerir.

Yıldız meyvesi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yıldız meyvesi (çiğ) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mango (çiğ) Kırmızı ve beyaz frenk üzümü (çiğ) Portakal suyu (kalsiyum ve D vitamini takviyeli) Nektarin (çiğ) Yeşil sebze ve meyve smoothie Elma, üzüm ve armut suyu karışımı (C vitamini ve kalsiyum ilaveli) Kantalup kavun (çiğ) Elma (kabuksuz, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.