Meyveler

Elma (kabuksuz, haşlanmış) Kaç Kalori?

Kabuğu soyulmuş ve haşlanmış elmanın 100 gramındaki besin değerleri, pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

100 gram

53 kalori

0,3Protein (g)

13,6Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	53 kcal
1 su bardağı	171 g	91 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,3 g · 2%

Karbonhidrat 13,6 g · 93%

Yağ 0,4 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 53 kcal

Protein 0,3 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 11 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 88 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Yer kirazı (çiğ) 53 kcal Mandalina (çiğ) 53 kcal Yeşil içerikli meyve smoothie 53 kcal Ananas suyu (şekersiz) 53 kcal İncir konservesi (sulu) 53 kcal Ananas suyu (konserve, şekersiz, C vitamini ilaveli) 53 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Elma (kabuksuz, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Elma (kabuksuz, haşlanmış) yaklaşık 53 kalori içerir.

1 su bardağı Elma (kabuksuz, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Elma (kabuksuz, haşlanmış) (171 g) yaklaşık 91 kalori içerir.

Elma (kabuksuz, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Elma (kabuksuz, haşlanmış) 0,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mandalina (konserve, meyve suyu içinde) Kayısı (dondurulmuş, şekerli) Frenk inciri (çiğ) Dondurulmuş şeftali (dilimlenmiş, şekerli) Nance meyvesi (dondurulmuş, şekersiz) Natal eriği (çiğ) Üzüm suyu (Konserve veya şişe, vitamin takviyeli) Medine hurması

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.