Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak sunulan peynirli lazanya, 100 gramlık porsiyonunda süt ürünleri ve karbonhidrat içerir.

100 gram

130 kalori

6,5Protein (g)

13,8Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	130 kcal
1 su bardağı	225 g	293 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 20%

Karbonhidrat 13,8 g · 43%

Yağ 5,3 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 130 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 13,8 g

Yağ 5,3 g

Lif 1,7 g

Şeker 4,2 g

Sodyum 284 mg

Kalsiyum 111 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 182 mg

Kolesterol 13 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Et aromalı pirinç ve şehriye karışımı (margarinli) 129 kcal Hindi, Püre ve Sebzeli Hazır Yemek (Dondurulmuş) 128 kcal Mikrodalgaya Uygun Konserve Peynirli Makarna 134 kcal Tavuklu pilav kasesi (hazır, dondurulmuş) 126 kcal Kıymalı Lazanya (Dondurulmuş, Hazır) 135 kcal İspanyol usulü pirinç pilavı (hazırlanmış) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) yaklaşık 130 kalori içerir.

1 su bardağı Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) (225 g) yaklaşık 293 kalori içerir.

Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli Lazanya (Dondurulmuş, Pişmiş) 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İspanyol usulü pirinç pilavı (hazırlanmış) Az yağlı kıymalı makarna (dondurulmuş) Konserve Etli ve Soslu Ravioli İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) Peynirli lazanya (dondurulmuş, çiğ) Dondurulmuş pizza rulo (çiğ) Soslu Salisbury bifteği (dondurulmuş) Mikrodalgaya Uygun Konserve Peynirli Makarna

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.