Yağlar ve Soslar

Rus salata sosu Kaç Kalori?

Rus salata sosu, genellikle mayonez, ketçap ve çeşitli baharatların karışımıyla hazırlanan bir sos türüdür. 100 gramı için besin değerleri, içeriğindeki yağ ve şeker oranına göre değişir.

100 gram

355 kalori

0,7Protein (g)

31,9Karb. (g)

26,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	355 kcal
1 porsiyon	15 g	53 kcal
1 su bardağı	245 g	870 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 1%

Karbonhidrat 31,9 g · 35%

Yağ 26,2 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 355 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 31,9 g

Yağ 26,2 g

Lif 0,7 g

Şeker 17,7 g

Sodyum 1.133 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 173 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Bitkisel yağ bazlı sürülebilir margarin (hafif) 357 kcal Zeytinyağlı mayonez (az yağlı) 361 kcal Margarin (düşük yağlı, kutu) 349 kcal Tuzlu bitkisel yağ ve tereyağı karışımı 362 kcal Et sosu (toz, genel) 344 kcal Domuz eti sosu (toz karışım) 367 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Rus salata sosu kaç kalori?

100 gram Rus salata sosu yaklaşık 355 kalori içerir.

1 porsiyon Rus salata sosu kaç kalori?

1 porsiyon Rus salata sosu (15 g) yaklaşık 53 kalori içerir.

Rus salata sosu kaç gram protein içerir?

100 gram Rus salata sosu 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bitkisel yağ bazlı sürülebilir margarin (%60 yağlı, tuzsuz) İtalyan Sosu (Tuzsuz) Kanola yağı (yüksek oleik) Buğday Ruşeymi Yağı Ayçiçek Yağı (Linoleik) Margarin (standart, %80 yağlı, tuzsuz, kase) Yoğurtlu tuzlu sürülebilir yağ (%40 yağlı) Ayçiçek yağı (yüksek oleik)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.