İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Yağlar ve Soslar

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytin meyvesinden elde edilen, yemeklerde ve salatalarda kullanılan temel bir bitkisel yağdır. 100 gramı yüksek oranda yağ asidi profiline sahiptir.

100 gram
884 kalori
0Protein (g)
0Karb. (g)
100Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 884 kcal
1 porsiyon 4,5 g 40 kcal
1 yemek kaşığı 13,5 g 119 kcal
1 su bardağı 216 g 1.909 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%
Karbonhidrat 0 g · 0%
Yağ 100 g · 100%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 884 kcal
Protein 0 g
Karbonhidrat 0 g
Yağ 100 g
Lif 0 g
Şeker 0 g
Sodyum 2 mg
Kalsiyum 1 mg
Demir 0,6 mg
Potasyum 1 mg
Doymuş Yağ 13,8 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Ayçiçek yağı (yüksek oleik) 884 kcal Kanola yağı 884 kcal Hardal yağı 884 kcal Muskat yağı 884 kcal Hindistan cevizi yağı (Endüstriyel) 884 kcal Soya yağı (Endüstriyel, kısmen hidrojenize) 884 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Zeytinyağı kaç kalori?

100 gram Zeytinyağı yaklaşık 884 kalori içerir.

1 porsiyon Zeytinyağı kaç kalori?

1 porsiyon Zeytinyağı (4,5 g) yaklaşık 40 kalori içerir.

Zeytinyağı kaç gram protein içerir?

100 gram Zeytinyağı 0 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday Ruşeymi Yağı Mayonez benzeri sos (soya yağlı, kolesterolsüz) Palm çekirdeği yağı (Şekerleme tipi) Keklik katı yağ (soya ve pamuk tohumu) Domuz eti sosu (toz karışım) Bitkisel margarin (%60 yağlı, tuzlu, D vitaminli) Tuzlu bitkisel yağ ve tereyağı karışımı Soya yağı (tereyağı aromalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.