Sebzeler

Bambu filizi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanıp suyu süzülmüş bambu filizi, 100 gramında belirli miktarda karbonhidrat ve lif içeren bir gıdadır.

100 gram

12 kalori

1,5Protein (g)

1,9Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	12 kcal
1 su bardağı	120 g	14 kcal
1 porsiyon	144 g	17 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 39%

Karbonhidrat 1,9 g · 49%

Yağ 0,2 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 12 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 1,9 g

Yağ 0,2 g

Lif 1 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 533 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin lahanası (haşlanmış) 12 kcal Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) 12 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) 12 kcal Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) 12 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış) 12 kcal Çin lahanası (pişmiş) 12 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bambu filizi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Bambu filizi (haşlanmış) yaklaşık 12 kalori içerir.

1 su bardağı Bambu filizi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Bambu filizi (haşlanmış) (120 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Bambu filizi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Bambu filizi (haşlanmış) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı biber (konserve) Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) Hardal otu (çiğ) Sarı mısır (çiğ) Domates parçalı sos (konserve) Parmak patates (dondurulmuş, tuzsuz) Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.