Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) Kaç Kalori?

İlave şeker içermeyen dondurulmuş böğürtlenler, 100 gramlık porsiyonlarda doğal meyve değerlerini korur.

100 gram

64 kalori

1,2Protein (g)

15,7Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	64 kcal
1 su bardağı	151 g	97 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 7%

Karbonhidrat 15,7 g · 88%

Yağ 0,4 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 64 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 15,7 g

Yağ 0,4 g

Lif 5 g

Şeker 10,7 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 140 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Portakal (kabuklu, çiğ) 63 kcal Mango içerikli meyve smoothie 63 kcal Kayısı konservesi (şerbetli, kabuklu) 63 kcal Kiraz (çiğ) 63 kcal Fuji elma (çiğ, kabuklu) 63 kcal Kivi (Sarı, çiğ) 63 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) kaç kalori?

100 gram Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) yaklaşık 64 kalori içerir.

1 su bardağı Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) kaç kalori?

1 su bardağı Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) (151 g) yaklaşık 97 kalori içerir.

Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Böğürtlen (dondurulmuş, şekersiz) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kayısı konservesi (hafif şerbetli, kabuklu) Ahududu (şerbetli konserve) Üzüm konservesi (Şerbetli, çekirdeksiz) Kuru elma (haşlanmış, şeker ilaveli) Konserve şeftali (yoğun şerbetli) Demirhindi nektarı (konserve) Elma suyu (konserve veya şişe, şekersiz) Kayısı kurusu (haşlanmış, şekersiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.