Et ve Tavuk

Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Kaç Kalori?

Solüsyon eklenmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ domuz bonfilesidir. 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

114 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,1 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 239 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 519 mg

Kolesterol 49 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, çiğ) 114 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) 114 kcal Antilop eti (çiğ) 114 kcal Yabani tavşan eti (çiğ) 114 kcal Dana bel (yağsız, çiğ) 114 kcal Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) 114 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) kaç kalori?

100 gram Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) yaklaşık 114 kalori içerir.

Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana madalyon biftek (çiğ) Tavuk baget (paneli, kızarmış) Sığır eti yağı (pişmiş) Dana Antrikot Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Denver steak (ızgara, yağlı) Domuz sırt eti (çiğ) Hindi eti (koyu renkli et, derisiz, çiğ) Dana yürek (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.