Et ve Tavuk

Tavuk baget (paneli, kızarmış) Kaç Kalori?

Hamurla kaplanıp derin yağda kızartılmış, derili tavuk baget etidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemi nedeniyle yağ içeriğiyle öne çıkar.

100 gram

268 kalori

22Protein (g)

8,3Karb. (g)

15,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	268 kcal
1 adet	43 g	115 kcal
1 baget	72 g	193 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 33%

Karbonhidrat 8,3 g · 13%

Yağ 15,8 g · 54%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 268 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 8,3 g

Yağ 15,8 g

Lif 0,3 g

Sodyum 269 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 186 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Antep fıstıklı sosis (pişmiş) 268 kcal Dana etek (ızgara, yağsız) 268 kcal Kuzu kol (ızgarada pişmiş) 268 kcal Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) 268 kcal Dana antrikot bölgesi (çiğ, seçilmiş) 268 kcal Tavuk (kızarmış, unlu) 269 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk baget (paneli, kızarmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk baget (paneli, kızarmış) yaklaşık 268 kalori içerir.

1 adet Tavuk baget (paneli, kızarmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk baget (paneli, kızarmış) (43 g) yaklaşık 115 kalori içerir.

Tavuk baget (paneli, kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk baget (paneli, kızarmış) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sosis Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kuzu yağı (çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Domuz sırt pirzola (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.