Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgarada pişmiş) Kaç Kalori?

Kuzu kol etinin ızgarada pişirilmiş halidir. 100 gramlık pişmiş ürünün besin değerlerini yansıtır.

100 gram

268 kalori

23,8Protein (g)

0Karb. (g)

18,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	268 kcal
1 adet	242 g	649 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,8 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,4 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 268 kcal

Protein 23,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,4 g

Lif 0 g

Sodyum 82 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 335 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Antep fıstıklı sosis (pişmiş) 268 kcal Dana etek (ızgara, yağsız) 268 kcal Tavuk baget (paneli, kızarmış) 268 kcal Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) 268 kcal Dana antrikot bölgesi (çiğ, seçilmiş) 268 kcal Tavuk (kızarmış, unlu) 269 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (ızgarada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (ızgarada pişmiş) yaklaşık 268 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (ızgarada pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (ızgarada pişmiş) (242 g) yaklaşık 649 kalori içerir.

Kuzu kol (ızgarada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (ızgarada pişmiş) 23,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağsız) Dana tri-tip roast (çiğ) Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) Dana antrikot (küçük uç, fırınlanmış) Domuz eti (çiğ, yağsız) Dana but (yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.