Et ve Tavuk

Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Omuz bölgesinden elde edilen bu çiğ ve kemiksiz et, 100 gramlık porsiyonlarda işlenmeye uygun yapıdadır.

100 gram

128 kalori

21,7Protein (g)

0Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	128 kcal
1 adet	105 g	134 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,7 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,9 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 128 kcal

Protein 21,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 391 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır but içi (çiğ) 128 kcal Dana alt but (yağsız, çiğ) 128 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) 128 kcal Dana sirloin biftek (çiğ) 128 kcal Dana but biftek (çiğ) 128 kcal Kuzu but (yağsız, çiğ) 128 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) yaklaşık 128 kalori içerir.

1 adet Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 adet Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) (105 g) yaklaşık 134 kalori içerir.

Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) 21,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) Dana döş (haşlanmış, az yağlı) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) Domuz dalağı (çiğ) Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Hindi but (çiğ, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.