Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) Kaç Kalori?

Çıtır tavuk, yeşillik ve peynir ile hazırlanan bu dürüm, 100 gramlık porsiyonuyla pratik bir seçenek sunar.

100 gram

275 kalori

11,5Protein (g)

23,2Karb. (g)

15,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	133 g	366 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,5 g · 17%

Karbonhidrat 23,2 g · 34%

Yağ 15,1 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 11,5 g

Karbonhidrat 23,2 g

Yağ 15,1 g

Lif 1,3 g

Şeker 2,5 g

Sodyum 607 mg

Kalsiyum 88 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 173 mg

Kolesterol 29 mg

Doymuş Yağ 3,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Sucuklu pizza (normal hamur) 275 kcal Kızarmış Tavuk Göğüs (Derili ve Kaplamalı) 274 kcal Çıtır Tavuklu Sandviç (Mayonezli) 276 kcal Patates Cipsi (Yağsız, Olestra İçeren) 274 kcal Etli pizza (kalın hamurlu, pişmiş) 274 kcal Kızarmış Tavuk But (Derili ve Kaplamalı) 274 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) kaç kalori?

100 gram Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) kaç kalori?

1 porsiyon Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) (133 g) yaklaşık 366 kalori içerir.

Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) kaç gram protein içerir?

100 gram Çıtır tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) 11,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yağsız fırınlanmış mısır cipsi Susamlı tavuk Karamelli ve fıstıklı protein barı Peynir aromalı mısır çerezi Yumurtalı, peynirli ve jambonlu İngiliz muffin Fıstık ezmeli ve çikolata kaplı granola bar Peynirli ravioli (domates soslu) Büyük Boy Çift Köfteli Peynirli Burger

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.