Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış dana antrikot, ızgarada pişirilmiş bir kırmızı et seçeneğidir.

100 gram

211 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

9,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	164 g	346 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,5 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 367 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) 211 kcal Domuz sırt eti (çiğ) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (yağsız, ızgara) (164 g) yaklaşık 346 kalori içerir.

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile biftek (çiğ, yağsız) Hindi salamı (pişmiş) Emu eti (ızgara) Hindi köftesi, orta yağlı (pişmiş, ızgara) Dana T-Bone Biftek (Çiğ) Tavuk ezmesi Domuz sırt pirzola (yağsız, ızgara) Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.