Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) Kaç Kalori?

Tencerede yavaş pişirme yöntemiyle hazırlanan bu yağsız domuz sırt eti, 100 gramlık porsiyon değerlerine sahiptir.

100 gram

211 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

10,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	211 kcal
1 porsiyon	72 g	152 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,1 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 211 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 41 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1 mg

Potasyum 405 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban ördeği eti (derili, çiğ) 211 kcal Bolonya salamı (domuz ve hindi, az yağlı) 211 kcal Dana but (yağlı, tavada kızarmış) 211 kcal Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 211 kcal Domuz kaburga pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) 211 kcal Domuz eti (çiğ, karışık kesim) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) yaklaşık 211 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) (72 g) yaklaşık 152 kalori içerir.

Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana İç Yağı (Çiğ) Tavuk (haşlanmış, deri ve sakatat dahil) Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) Dana antrikot (çiğ, choice kalite) Dana etek (ızgara, yağlı) Dana kontrfile (çiğ) Dana but biftek (ızgara) Dana tri-tip rosto (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.