Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Doğal suyu korunmuş kemikli jambon dilimlerinin yağlı ve yağsız kısımlarının çiğ halidir. Değerler 100 gram için geçerlidir.

100 gram

159 kalori

22,8Protein (g)

0,2Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	159 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,8 g · 58%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 7,4 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 159 kcal

Protein 22,8 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 839 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) 159 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 159 kcal Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) 159 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 159 kcal Bütün hindi (çiğ, derili) 159 kcal Dana Kontrnuar (Izgara, Pişmiş) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) yaklaşık 159 kalori içerir.

Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağlı, çiğ) 22,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma hindi (çiğ) Hindi but eti (çiğ) Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız) Çiğ tavuk but (derisiz) Kuzu gerdan (çiğ) Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız) Dana antrikot (çiğ, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.