Et ve Tavuk

Kuzu gerdan (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu gerdan bölgesinden elde edilen çiğ et parçasıdır. 100 gramı pişirilmemiş haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

231 kalori

17,4Protein (g)

0,1Karb. (g)

17,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	231 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,4 g · 30%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 17,9 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 231 kcal

Protein 17,4 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 17,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 290 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (pişmiş) 231 kcal Kuzu But, İncik Kısmı (Pişmiş, Fırınlanmış) 231 kcal Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş, Yağsız) 231 kcal Domuz sırt, kürek bölgesi (ızgara, kemikli, yağlı ve yağsız) 231 kcal Domuz sırt eti (kemikli, yağlı, fırınlanmış) 231 kcal Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) 231 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu gerdan (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu gerdan (çiğ) yaklaşık 231 kalori içerir.

Kuzu gerdan (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu gerdan (çiğ) 17,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz but biftek (yağlı, pişmiş) Dana İç Yağı (Çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) Domuz but rosto (yağlı, pişmiş) Wagyu Antrikot (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.