Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Dana antrikotun yağları ayıklanmış, çiğ halidir. 100 gramındaki besin değerleri, ürünün pişirilmemiş haline göre hesaplanmıştır.

100 gram

143 kalori

22,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	143 kcal
1 fileto	173 g	247 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,6 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 143 kcal

Protein 22,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 407 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Beefalo eti (çiğ) 143 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağsız) 143 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Choice) 143 kcal Dana but biftek (çiğ) 143 kcal Dana omuz biftek (çiğ) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) yaklaşık 143 kalori içerir.

1 fileto Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 fileto Dana antrikot (çiğ, yağsız) (173 g) yaklaşık 247 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız) 22,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı) Dana nuar biftek (yağsız, ızgara) Sülün eti (derisiz, çiğ) Dana antrikot biftek (çiğ) Kuzu kaburga (çiğ, yağsız) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.