Et ve Tavuk

Sülün eti (derisiz, çiğ) Kaç Kalori?

Derisinden arındırılmış, çiğ sülün etidir. 100 gramı için yağ oranı derili haline göre daha düşüktür.

100 gram

133 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	133 kcal
1 adet	326 g	434 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,6 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 133 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 262 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sülün göğüs eti (çiğ) 133 kcal Sığır ciğeri (çiğ) 133 kcal At eti (çiğ) 133 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Dana kontrfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Dana nuar biftek (çiğ) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sülün eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Sülün eti (derisiz, çiğ) yaklaşık 133 kalori içerir.

1 adet Sülün eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

1 adet Sülün eti (derisiz, çiğ) (326 g) yaklaşık 434 kalori içerir.

Sülün eti (derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sülün eti (derisiz, çiğ) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru domuz salamı Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Dana böbrek (çiğ) Dana gerdan (çiğ) Tavuk sakatatı (kızartılmış) Kuzu Kol (Çiğ) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.