Et ve Tavuk

Sülün göğüs eti (çiğ) Kaç Kalori?

Sülünün göğüs kısmından elde edilen derisiz çiğ ettir. 100 gramı için protein içeriği ön plandadır.

100 gram

133 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	133 kcal
1 adet	169 g	225 kcal
0,5 göğüs	182 g	242 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,3 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 133 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,3 g

Lif 0 g

Sodyum 33 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 242 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sülün eti (derisiz, çiğ) 133 kcal Sığır ciğeri (çiğ) 133 kcal At eti (çiğ) 133 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Dana kontrfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Dana nuar biftek (çiğ) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sülün göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sülün göğüs eti (çiğ) yaklaşık 133 kalori içerir.

1 adet Sülün göğüs eti (çiğ) kaç kalori?

1 adet Sülün göğüs eti (çiğ) (169 g) yaklaşık 225 kalori içerir.

Sülün göğüs eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sülün göğüs eti (çiğ) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) Dana T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) Dana kontrnuar biftek (ızgara) Zeytinli domuz salamı Hindi göğüs eti (derili, çiğ) Dana antrikot biftek (pişmiş, haşlanmış) Ördek eti (derili, fırınlanmış) Hindi but (derisiz, çiğ, katkılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.