Et ve Tavuk

Sığır ciğeri (çiğ) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın karaciğerinden elde edilen 100 gramlık çiğ sakatat ürünüdür.

100 gram

133 kalori

20,5Protein (g)

3,6Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	133 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,5 g · 62%

Karbonhidrat 3,6 g · 11%

Yağ 4,1 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 133 kcal

Protein 20,5 g

Karbonhidrat 3,6 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 8,4 mg

Potasyum 327 mg

Kolesterol 254 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

At eti (çiğ) 133 kcal Sülün göğüs eti (çiğ) 133 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Sülün eti (derisiz, çiğ) 133 kcal Dana kontrfile (yağsız, çiğ) 133 kcal Dana nuar biftek (çiğ) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır ciğeri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sığır ciğeri (çiğ) yaklaşık 133 kalori içerir.

Sığır ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır ciğeri (çiğ) 20,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) Kuzu bel (ızgara) Dana eti (yağsız, pişmiş) Fırınlık hindi eti (derili, fırınlanmış) Domuz orta sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağlı ve yağsız) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.