Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Domuzun omuz kısmından elde edilen bu et, yağlı ve yağsız kısımlarıyla birlikte pişirilmiştir. 100 gramı için besin değerleri pişmiş halini yansıtır.

100 gram

155 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	155 kcal
1 adet	92 g	143 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,2 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 155 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 415 mg

Kolesterol 82 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sosisi (taze, çiğ) 155 kcal Deve kuşu eti, sırt (pişmiş) 155 kcal Dana kürek (çiğ, yağsız) 155 kcal Dana kontrfile (yağsız, çiğ) 155 kcal Domuz jambonu (dilim, kemikli, tavada pişmiş) 155 kcal Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, çiğ) 155 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) yaklaşık 155 kalori içerir.

1 adet Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 adet Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) (92 g) yaklaşık 143 kalori içerir.

Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz eti (omuz, pişmiş, ızgara) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (Çiğ, yağsız) Dana biftek (yağsız, ızgara) Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Dana antrikot (çiğ, select kalite) Dana kıyma (%10 yağlı, kavrulmuş) Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) Dana kaburga (haşlanmış) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.