Et ve Tavuk

Jambon (Çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

İşlenmiş domuz etinden elde edilen bu ürün, 100 gramında protein içeriğiyle öne çıkar. Çiğ ve kemiksiz formda sunulmaktadır.

100 gram

110 kalori

17,3Protein (g)

1,5Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	110 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,3 g · 63%

Karbonhidrat 1,5 g · 5%

Yağ 4 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 110 kcal

Protein 17,3 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 1.141 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 317 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Beç tavuğu eti (çiğ) 110 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) 110 kcal Dana sokum eti (çiğ, yağsız) 110 kcal Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) 110 kcal Dana yüreği (çiğ) 110 kcal Kanada usulü jambon (çiğ) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon (Çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Jambon (Çiğ, yağsız) yaklaşık 110 kalori içerir.

Jambon (Çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon (Çiğ, yağsız) 17,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün tavuk (haşlanmış, deri, sakatat ve boyun dahil) Tavuk ciğeri (çiğ) Kuzu incik (kemikli, çiğ) Dana omuz (yağlı, fırınlanmış) Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) Kaz eti (derisiz, fırınlanmış) Hindi kalbi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.